過去の活動記録

令和7年11月30日UTUWA会

11月30日(日)のUTUWA会が終了しました。

今回は12名の参加者でした(ボランティアスタッフ含む)。
女性が3名
男性が9名
うち新規の方は3名でした。

テーマは
・最近の体調はどうですか?
・気分転換の方法は?
・休みに日の過ごし方は?
・眠れていますか?

今回は、インフルエンザや体調不良で6名キャンセルがありました。

ドタキャンOKなので、特にキャンセルは問題はないのですが、
改めてこの時期は気をつけないと体調を崩しやすい季節だなと感じました。

交流の場でも、「冬季うつ」が話題であがってましたし、
このような場が、少しでも支えになるといいなと思いました。

次回は12月21日日曜日、南市民センターの研修室にて行います。

今年最後のUTUWA会です。

お会いできることを楽しみにしております。

ABOUT ME
まつたろう
2019年3月より、うつをはじめとした気分障害の方を繋げる集まり「UTUWA会」を開いており、必要な方には関係機関へつなげるサポートや情報の提供を行ってます。 運営をはじめ、自助会の当日は司会進行をしています。 少しでも話しやすい雰囲気、安心できる場所を作れるように心がけています。 気分障害により悩まれている多くの方が、繋がることで孤立や孤独感が和らぐといいなと思ってこの活動をはじめました。 みなさんの参加をお待ちしてます。