UTUWA会とは
UTUWA会は
うつ病やうつ状態により、生きづらさを感じている方のための自助会（集まり・コミュニティ）です。
定期的に集まり、気持ちを分かち合うことで、
孤立や孤独感を減らしていきます
自分のための集まりです。結果そこに参加した他者のためになることもありますが、大切なのは自分ためであること。
UTUWA会は現在は月に一回のペースで開催しています
詳しくは活動内容をご覧ください
自助会とは
自助会とは、
生きていくうえで、困難や問題を抱えた人どうしが、結びついたコミュニティ（集まり）のことです
他の呼び方
- セルフヘルプグループ
- 当事者会
- 自助グループ
- 患者会
- ピアサポートグループ
などと呼ばれることもあります
自助とは
自助とは、
『困難を抱えた人どうしの関わりの中で、自分の問題に向き合っていく』という意味を持っています
決して自分の問題を、自分だけの力で解決するという意味ではありません
ひとりで悩んでいる人はぜひ来てみてね！
仲間に出会えるのもいいところ
仲間に出会えるのもいいところ
UTUWA会以外にも多くの自助会があります
